加粗大，运行更快。
久坐不起，反复修炼，巩固来之不易的提升。
一直到中午，渐进潮汐闹钟响起，周冷才起身。
淡淡的饥饿感翻涌。
周冷看了一下冰箱，做起午饭。
鸭肉炖土豆，炒白菜，外加蒸米饭。
早上明明吃了那么多饭，中午却饿得这么快。
整整两只鸭子，七个大土豆，半颗白菜，外加半锅白米饭。
吃完，生怕营养不足，又吃了两粒复合维生素片。
摸了摸鼓起的肚子。
身体确实好起来了。
为晚上泡上杂粮，周冷玩了会手机，然后午睡。
午睡之后，周冷拿起书架上的《赵东君杂集第一卷》，走到客厅，慢慢阅读。
《赵东君杂集》一共五卷。
第一卷记载这位武圣的成长过程，包括部分回忆录。
第二卷记他气血境武学的笔记、感悟、讲话、采访或杂记等。
周冷手中的《赵东君杂集第一卷》封面泛黄，页面松散，不知被翻了多少遍。
这本书，周冷一笔一画抄写完成。
感觉午饭消化了一些，周冷再次修炼玄潮诀。
两个小时一晃而过，周冷下楼跑到龙游河公园，在无人的地方修炼叠浪掌与八卦步等外功，继续巩固修炼成果。
直到夕阳西下，周冷才跑步回家。
八中，星光照耀武道操场。
三班的同学修炼完陆续离开，四个入选武道尖子班的同学一边聊天，一边往回走。
武道委员莫海和身法课代表许青锦就在其中。
聊着聊着，聊到三班的同学。
许青锦问：“周冷今天又请假？”
莫海叹息道：“昨天他说去找狗，今天说在家修炼，不清楚怎么回事。”
“不会放弃了吧？周五那天运气跑，你们也看到了，身形摇晃，两腿打颤，身体还没恢复。”
“咱们班，最可惜的就是周冷。他一直有拼劲，明明生病在身，也没有放弃，连大师兄张星烈都夸过他。”
“最可惜的是，他也修炼玄潮诀。”
“怎么说？”
“我们修炼水系武功的，十个有九个，是想杀回西海魔城，赶走海妖。他现在，武道之路恐怕要断了。”
“是啊，咱们如城的人，100%不敢说，至少90%憋着一口气，夺回西海魔城。”
“咱们这些如城人，要么长辈是从西海魔城方向撤回来的，要么亲友在西海魔城阵亡，哪有不恨海妖的。”
“周冷两条都占，他从小就要杀回西海魔城，所以拼命修炼，可被恶魔害了，现在武道
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