四人立即明白，转身朝食堂奔了过去，现在都十点多了，他们肚子里连根毛都没有，早就饿得不轻。
秦渊扫了一眼已经吃饱饭的众新兵，指着不远处的水龙头道：“给你们五分钟时间，去把锅洗干净。”
“是！”
众新兵应了一声,拎起还有些发烫的大锅，飞快的朝水龙头奔了过去。
收拾好后，众新兵在秦渊的命令下，开始进行四百米障碍训练。
“现在在你们面前的，正是没个新兵都要经历的四百米障碍。”
秦渊看了认真听讲的众新兵，继续道：“前一百米，需要冲刺到对面，第二个一百米,需要通过五步桩,越过深坑，独木桥等等等。”
“第三個一百米，科目是高低网，钻桥墩，下两米的深坑，过高墙等等。”
“而最后一百米，和开始一样，冲刺返回起点，这项训练科目，两分半是合格成绩，鉴于你们是新兵，第一次接受这种训练，我给你们宽限十秒钟，有没有问题？”
“没有！”
众新兵大吼一声，眼中隐隐有些兴奋,之前的训练，都是俯卧撑，深蹲这样枯燥乏味的体能训练，现在终于来点有意思的了。
“很好，现在开始训练，张奇，你打头阵，其他人每隔十秒依次出发。”
“是！”
众人应了一声，张奇深吸一口气，直接冲了过去，他对于这些还是比较熟悉的，毕竟小的时候，经常看到类似的训练，所以即便不用秦渊讲解，他也能动作标准的到达终点。
十秒钟后，李蛮大步冲了过去，和张奇相比，他的速度明显快上一截，经过各项障碍的时候，动作也更加干练，就只是对于路线有些不熟悉而已。
看着众新兵一一冲出去，秦渊的脸上不禁露出满意的笑容，这六个家伙的天赋确实不差,几乎跟张帅他们四个一样。
只要认真的加以教导，以后也将是出类拔萃的特种兵。
没过多久，众人便完成了一轮训练，时间跟秦渊要求的几乎一样。
接下来一个小时，李蛮等人便一直待在四百米障碍训练场上，一次次的调整着自己的动作和节奏，完成所需要的时间也越来越短。
最终，训练结束的时候，每个人的成绩都进入两分钟之内，虽然相较于苏小鱼他们还有很大的进步空间，但秦渊已经很满意了，毕竟这些家伙进入训练基地才不到三天，以后有的时间继续磨砺。
休息过十分钟后，秦渊看着众人
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