。看了一眼不远处的三爷爷，只见他现在正在教导队员们也在练习这个功法，那认真的模样，不办个培训班还真是可惜了。
刚抽开腿的王强，就听到由关节处发出“咔咔”的响声，还一阵的酥麻感传遍全身。把腿活动开的他，立马感到浑身极其舒服、痛快的感觉，起身后的他，“咔咔”的响声不断，扭扭屁股，伸伸腰的。
胸中的豪气还真是不吐不快，但他也立马意识到了，为啥江湖门派都扎根在深山老林了。他们修炼时忽然的一嗓子喊出，还不被附近的人们认为是神经病啊，再说这样也扰民不是。
为了不打扰他们的练习，王强也只能生生的忍住了，但神力无穷的感觉却是实打实的，他也只能浑身紧绷暗自发力了，也算是释放下心中的豪气了。
“怎么样？”
也不知道三爷爷来了多久，发力刚结束的王强就听到了他的问话声。
王强慌忙睁眼一看，三爷爷就站在自己身旁不远处，还一脸笑咪咪的表情看着自己。
“好，很好，从未有过地好。”
王强一脸满足，也乐呵呵地回应着。
“哦？”
三爷爷的笑容逐渐收敛，迅速地变成了疑问的神情，“不该啊？”
说话声音虽小，但王强还是听到了。他又上下打量了王强几眼，还围着他转了一圈。
“说说看，什么感受？详细一点。”
王强他自己也有些纳闷，以前也跟做道医的人练过几次，不是这疼就是那不舒服的，后来也就断了联系，他们主要是拉筋，就跟老太太们压腿似得，只是做道医的要拉全身的筋脉，那疼痛程度还真是受不了。
但拉筋的好处确实有很多，不光可以强身健体、活动筋骨、提高代谢的能力，主要的是可以改善体质，提高脏腑对营养的吸收，提高免疫力等。
随即，王强就把自己刚才碰到的每个细节都讲了出来，最后还掏出手机看了下时间，这一看不要紧，半个多小时已经过去了，也就是刚才的修炼差不多练了半个小时，这下也把他自己给震惊了。
以前他也盘过腿，还不是现在的两只脚心朝上的，虽然以前也做过，还得需要别人的帮忙才行，但也坚持不了一分钟，主要是太疼了，一只脚心朝上的盘坐也坚持不了五分钟，还必须一个劲地活动着才成，现在能这样坐，是不是因为进化的原因呢？
三爷爷也不知道这是咋了，昨天还试了都不能下腰，掌心距离地面还很长呢。当然小时候的不算，冬练三九夏练三伏的说法也不是玩的，
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