我的身体，形成一个周天，也就是让灵气在体内循环一次，然后再吐发出来。”
“随着我拳发的越快，气息也在我体内转的越快，我的身体会逐渐的发红，筋骨开始逐渐的觉醒。”
“我们这种全好处就是消耗灵气特别的稀少，但却能汇聚一点，让自己的实力成倍的提升，而且消耗不是特别剧烈。”
“即便遇到灵气特别稀薄的地方，我们的拳法依然有强力的杀伤力。”
听到这里，东方雷鸣不由得倒吸一口凉气。
“如果是跟同级别的对手对战，等双方消耗巨大，那我依然有强大的战斗力呀，这拳法真不错！”
没等东方雷鸣思考多久，云村长终于说到了拳法上。
“我们这个拳法不挑体质，任何人皆可修炼。”
“而我用的拳法名为【鹰爪拳】又名【鹰爪六阳拳】。”
“特点有，姿势与动作：姿势雄健，手眼犀利，身步灵活，发力刚爆。动作模仿鹰的搏击形态，如盘旋、捕食、展翅等，形神兼备。”
“手型与手法：手型似鹰爪，手指的第二、第三指节勾屈，手背后张。手法包括抓、打、拿、掐、翻、砸、锁等，注重抓拿”
“腿法与身法：腿法有蹬、弹、撩、踹等；身法讲究俯、仰、拧、转等，强调收腰紧劲”
“眼法与劲力：眼法有环、瞰、注、随等；劲力讲究脆、锉、提、紧”
“以上说的是攻击手段与身法。”
“接下来，我再说说拳法、腿法、擒拿法，还有摔打法的种种。”
“腿击法：包括旋风腿、双飞腿、单飞腿、扫堂腿等八种主要腿法，其中虚点横击腿虚实多变”
“擒拿法：分为正擒拿、反擒拿、穴位擒拿等，结合擒和拿两种手法，攻击人体穴位和关节”
“摔打法：如过背摔、正摔、反摔等，利用对方重心失衡将其摔倒”
“步型与步法：步型包括弓步、马步、扑步等；步法有滑步、击步、标步等，变化多样”
东方雷鸣越听越感觉这套拳法，无比的精妙。
可是，云村长的话语还没有停下。
“主要的练习方法有：爪型爪法练习：正确的鹰爪手型是拇指外展弯屈，其余四指并拢，第二、第三指关节紧屈。通过单人练习和双人喂手，掌握爪法的变化和准确性”
“基本技术练习：包括步型、步法、腿法等的练习，注重与手法的配合，形成完整的动作”
“劲法练习：劲法为柔中含刚，腰带肩传力贯鹰爪。练习时需与呼吸配合，体会劲势的变化”
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