“我的方法很简单，我不需要你们每天辛辛苦苦的跑来跑去，如果跑步能成为一个高手的话，那么这个世界到处都是超人了。”作为一个修真者，刚修行时，需要大量的炼体，提升自己的体质，这是不假。
但是当炼体达到一定的量以后，他的效果就可以忽略不计了。其他人听也是大喜，这么多年了，天天跑，虽然已经习惯了，但没有人会喜欢天天这么跑。
“首先，我给你们的一些东西不能随便透露出去，如果你们能够做到，我会把你们变的更强。如果你们其中一人在我不允许的情况下把消息透露出去，以后我不会再给你们任何人提供资源。你们听明白没有？”程宇看着这四十个人，神情严肃的说道。
“明白。”所有人齐声高喝，保密对于军人来说，本身就是一种非常重要的技能。听到程宇说的这么严肃，在他们看来，这绝对是天大的好事，那是因为程宇真的有好东西给他们。
“好，既然如此，我也不多说。这些是我给你们准备的药，一人一颗，是用来增强身体强度的，这可比你们累死累活几年时间要有用的多。”程宇说完便拿出一瓶淬体丹，给所有人都发了一粒。
程宇没有教他们快速吸收药力的方法，让他们自由吸收，虽然慢了一点，可是效果是一样的，他不可能把所有人都培养成修真者，只要他们比一般人强就行了。
“教官，你不是开玩笑吧，你这么一颗药丸就能比我们练几年还厉害？”有人拿着手上的丹药，明显不相信。这又不是仙丹，怎么可能有这么厉害。
程宇看着这四十人，知道他们基本上都不相信，不过程宇没有跟他们解释的必要。
“我不需要你们相信，你们也可以不吃，我并不强求你们。这颗药丸你们晚上再吃，现在我教你们一套拳法，这套拳法叫做混元拳法，主要是力量强悍，你们如果练成了，实力自然会大大提升。”
程宇这套拳法是曾经一个前辈传给他的，这套拳法最大的特点就是修习到最后力量会翻倍。
当然，程宇传给这些人的不过是一些招式，想要完全发挥出它的力量，那是不可能的。就像程宇现在这样，体内真气浑厚，即使是简简单单的一掌，也不是普通人能承受的。
“教官，我们也学过很多拳，一套拳就想让我们提升实力，怕是不可能吧。”很多人看到程宇的教学方式这么简
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