强，并不能证明石磊的教学方法就是对的。
但如果连袁冰赝都能那么强，问题就很严重了。
气势汹汹地来打假，要拯救袁冰赝与水火之中，之前还放话说石磊的训练方法完全不科学。
结果在直播中被打脸，以后还怎么在圈里混？
还怎么面对抖音上支持他的上百万粉丝？
然而，在镜头前，高老师也不敢说什么，只能眼睁睁看着袁冰赝一次接一次地挑战。
五十公斤。
八十公斤。
一百公斤。
等袁冰赝一次成功抓起一百二十斤的哑铃。
现场众人都惊了。
这可是单手。
一百二十公斤。
而且是个弱女子，一个练习健身不到两个月且体重只有一百出头的弱女子。
作弊？
不可能。
袁冰赝都认识，之前的样子都知道，那小胳膊小腿一看就是没练过的。
可现在却能轻松抓起一百二十公斤的哑铃。
这还有什么话可讲？
训练方法不科学？
科学得很。
而且看袁冰赝的体型和气色，也不像是不科学的样子，反而比以往更健康更健美。
尤其袁冰赝的肌肉并没有那么夸张，看上去和普通人差不多，只有发力的时候才会显现出肌肉的轮廓。
这样的训练方式，比动不动就练成肌肉猛女的训练方式高了不知道多少倍。
所以，当袁冰赝抓起一百五十公斤的哑铃之后，都惊了。
全场震惊。
不管是不是搞健身的，都清楚这个分量的意义。
这可不是其他玩意儿，是实打实的铁疙瘩，没有其他辅助设备，纯靠全身力量硬抓，对核心力量、手臂力量、手腕力量和手指力量的考验极大，但凡有一个位置训练不到位，都抓不起来。
这东西就这样，抓不起来就是抓不起来。
没有勉强抓起来这一说。
袁冰赝的直播间里更疯狂。
“卧槽，袁姐牛逼！”
“一百五十公斤，天呐。”
“袁姐怎么做到的？”
“真牛逼！”
“袁姐要起飞啊。”
“大圆子厉害！”
“厉害了我的圆子姐。”
“我草草草哦啊哦哦，我一个一百八十斤的大男人自愧不如。”
“别说一百五，五十公斤的我都不见得能举起来。”
“袁姐首播就给大家这么大的惊喜。”
“惊喜？这是惊吓。”
“吓我一跳。”
“这还是我认识的那个袁姐吗？”
“求罩！”
“我怀疑现在的袁姐能一拳打死一头大象。”
“大象：首先，
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