将小书灵晾在一边，许闲翻开手中灵体诀，掌灯研读。
沧溟界。
凡州。
功法品阶，自弱而强分别是：黄阶，玄阶，地阶，天阶，仙阶，神阶，每一阶又分下中上三品。
手中灵体诀。
便是玄阶上品。
于凡州而言，修士入门修行有两个阶段，其一炼体，其二炼气。
炼体及为淬炼体魄。
这个阶段，是突破肉身的上限。
方式方法记载之中无外乎两种，一种，借助外力，丹药，灵植，仙液强行将体内杂质排出。
一种，依靠炼体境的功法，慢慢修行，打磨。
简单来讲，一种靠外力，拔苗助长，一种靠自身，慢慢锤炼。
可不管是前者还是后者，都要经历淬体，锻骨，凝血，最后破开体内十道锁住自身桎梏的枷锁，如此炼体境便可大成。
接下来，便可引天地灵气入体，在体内化出气海，届时便可修行炼气期的功法。
在凡州。
以知炼体的功法，品阶最高，乃是佛门中苦行僧专修的[金刚外经]，品阶乃是地阶下品。
除此之外。
不管是正，还是魔，儒还是道的炼体术，最高也不过是玄阶。
诚然。
问道宗的灵体决，绝对是凡州炼体功法中的上乘。
而且不同于别的宗门，在问道宗，天赋可能有所差别，但是，提供的功法是一样的。
你是长老的亲传弟子也好，还是寻常的弟子也罢，都可修行。
并且。
问道宗，从无内外门弟子之分。
问道宗以剑立世，剑者，无畏不阿，奉行脚踏实地，一步一个脚印。
最忌讳的便是以外物之力在修行之路上捷径。
故此。
凡问道宗弟子，走的都是苦路子，更以拔苗助长的手段破炼气为不耻。
当然。
一种情况除外，那就是一些天生的仙体和圣体，这些特殊体质，携天地之气而生，是上天的宠儿，无需修炼，只要自然生长，就能破境炼体之境。
和许多血脉之力强悍的妖魔相仿。
许闲翻开灵体决的第一页，两句话，便就点名了此本功法的修行刚要。
[不经一番寒彻骨，拿来梅花扑鼻香。]
继续往下看。
许闲更是头大如斗，脑瓜子翁翁的，合上书本，捏着眼角，许闲吐槽道：
“这那里是修行啊，这是玩命啊。”
吐纳。
打坐。
这只是基本。
登山。
站桩。
站在瀑布下任由水流冲刷等等等...
凡是你能想到的能淬炼你身体的运动，这里
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