认真吃完。
精气消耗太多，这样一份餐已经满足不了身体需要了。
夏三伏拿出了作为青铜药膳的补气汤。
这汤原本是用来作为紧急恢复力气的药膳，现在被当食物吃了。
果然喝完汤，身体才有一种饱了的满足感。
她摆出锻炼胃部的动作，运转精气，滋养胃部。
11点前吃了两份餐，然后开始滋养心脏。
15点，滋养肾脏。
配合着百炼图，五脏似乎都得到了进补和锤炼，这一轮强化，直接表现在它们工作效率的提高。
肺主气，精神充沛。
脾主运化，气血红润。
心藏神，思维活跃清晰。
肝藏血，浑身有力。
肾藏精，中气十足。
间接影响胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦六腑，提升了消化食物、传输食物能量的功能。
19点继续跟着岐朝颜学习人体功能，可能是状态好，连带着学习效果唰唰提升。
21点练习十二推经图，锻炼全身经脉，练完有种通畅感。