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第319章 正骨松筋!我怎么就这样了呢?[3 / 5]

题的。

“姐,你之所以酸疼不舒服是体态的原因是其次,这是生活习惯养成的问题,最大的问题还是骨头的问题,尤其是颈椎,另外,骨盆也稍微有些问题,我做一个动作你照着做一下,能缓解一下!”

说罢,张辰就做了几个动作。

这一边做还一边跟她说注意事项,尤其是动作要做到位,甚至角度、能听到咔哒声之类的具体表现也都讲的明明白白的。

藤原樱听得有些发愣。

她本来觉得张辰说这话是假的,就是想上手,毕竟,她自己的身材她还是有些自信的,被看过……哪个男的不迷糊?不想当钻头的?

但他这会儿又看着这么专业。

这不得不让藤原樱有些怀疑他真的会按摩手法。

“真的能行?”

她不敢相信的确认了一遍。

“当然能行了,放心吧姐,你做完就知道了!”

张辰相当自信。

藤原樱想了下,还是点了点头,主要是这会儿确实是太难受了。

当即按照张辰的动作做了一遍。

“一共做五遍动作,要慢,不要太快,对,就这样,转头的幅度可以再大一点,稍稍后仰……”

张辰语言指导。

藤原樱也按照张辰的说法进行微调。

一连五遍之后,果然,颈椎的压力减弱了很多,舒服了不少。

“真的能行啊!”

藤原樱大喜过望。

“我没骗你吧姐,我真的会!”

张辰淡淡一笑,“不过你自己做动作没办法矫正,骨头也没办法到位,这需要很大的力量。”

藤原樱脸色有些微红,听他这话还是没打算放弃啊。

她没有接话,只是讪讪笑了一下。

张辰也没多说,而是继续指导,“接下来是腰部动作,姐你练过瑜伽吧,这个动作身子往后,可以一定程度减轻压力,你试一试!”

张辰做了个前屈腿身体后拉的动作,并且说明身体的旋转角度。

有了刚刚那次,藤原樱就很信任了。

点了点头后,按照张辰的动作开始做。

只不过……这腿伸出来,一打开,那修长的腿顿时就暴露在张辰的面前。

虽然穿的裤子很保守,但动作一大,勒的就很紧。

她是肉眼可见的张辰好像眼睛睁大了一些。

藤原樱当时就有些心慌。

这心一慌,动作顿时有些变形,结果中心没弄好,一个不慎“哎呀”一声就朝侧边倒去。

她下意识收腿腰身用力想要站起来。

结果腰间顿时一阵巨疼,疼的她不由的闷哼了一声,扶着腰就趴地上了。

“糟糕,姐你扭到腰了!”

张辰可没想到还有这意外。

其实

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