秦峰心满意足的回到家。
见柳如花还在沉沉的睡着，便没有叫醒她。
对了！
秦峰突然想起来，前几天看到王奔和白雪吵架的事情，也不知道这两天怎么样了，光顾着忙炼药的事情了，差点把这事忘记。
来到隔壁，王奔正捧着那本武功秘籍忘我的看着，压根就没注意到秦峰的到来。
白天的时间，白雪基本都是呆在村部卫生室的，虽然没有几个人看病，但这个岗位也是需要有人值守。
看到王奔一个人在房间里，另外一个房间里，红毛也在认真看着。
至于张大鹏和大虎，不用想，肯定是拿着复印件回家看去了。
“怎么样？有啥看不懂的吗？”秦峰敲了敲门，说道。
“秦峰，你来了...”王奔抬头看向门口。
还别说，他真就遇到了一些难题，虽然秦峰将口诀和图形都刻画到了纸上，但有些名词，他是搞不清楚的。
比如，纸上写到：凝聚天地灵气于丹田之中...循环反复，吞吐吸纳...
这个“丹田”是什么意思，在哪里，王奔就搞不清楚。
秦峰看后呵呵一笑，又把红毛喊了过来，他也是同样的问题。
为了让二人更好的感受引到气劲带来的好处，秦峰以身示范，带领二人盘腿而坐。
然后说道：“你们跟我学，盘腿坐下，静下心来，意守下丹田，这就是你们肚脐下方四指的位置，然后闭上眼睛，用意念跟随呼吸，吸气的时候要用意念让吸入的气进入胸腔，再随呼气压下，用意念引导至下丹田，也就是关元的位置！吸气，胸部鼓起，腹部微微收拢，呼气，胸部下沉，腹部微微内敛，会了吗？”
王奔和红毛对视了一眼，然后闭上眼睛，还没坚持一分钟，红毛就憋得满脸通红！
“哈哈哈...峰哥，对不起，我一闭上眼睛就沉不下心来，满脑子都是美女和美食，这可咋办呀？”
“我也是，秦峰，我一闭上眼睛，脑子里想的就是白雪，这两天我和她一直闹别扭，可愁死我了！”
“......”秦峰。
没办法，王奔和红毛他们都是芸芸众生中的一员，都是普通的不能再普通的人，武道一途根本就不是他们想象的那样，想踏入就踏入，这跟每个人的灵根和努力有关系！
但修炼就是这样，欲速则不达，必须得一步一个脚印，扎扎实实的将根基打好。
起码，秦峰是做好了打长期战的准备，如果是外人，秦峰才懒得花费时间和精力去搞
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