啊，得运动！朱高炽那体重，不跑跑步减减脂，三高迟早要命！】
【朱瞻基也是，别以为年轻就能挥霍，看他爹那基因，不练练八段锦五禽戏什么的，怕是也悬。】
运动？跑步？八段锦？五禽戏？
张嫣蹙紧眉头，这些词她听得半懂不懂，但结合那“猝死”、“短命”的预警，其意自明。是要让炽儿和基儿，动起来？
让一贯喜静、多走几步路都喘的太子爷去……跑步？让正是活泼好动年纪，却只爱读书习武的皇长孙，去练那听起来像是道人方士所为的“八段锦”？
张嫣揉了揉刺痛的太阳穴，只觉得前路艰难。然而，目光扫过光幕上那些或惋惜、或愤慨、或看热闹的字句，想到那白发人送黑发人，想到那妖妃乱政、逆孙误国的未来，一股从未有过的狠劲与决绝自心底升起。
无论如何，她既回来了，还得了这能窥探天机的“后世弹幕系统”，就绝不能让那惨剧重演！
她的丈夫，必须活着，健健康康地继承大统，稳稳当当地坐稳龙椅！
她的儿子，必须活着，长长久久地君临天下，开创盛世！
至于那些碍眼的、祸国的……有一个算一个，都别想再沾惹她的大明江山分毫！
……
翌日，天刚蒙蒙亮。
朱高炽拖着沉重疲惫的身躯，从文华殿的政务中暂时脱身，正准备回东宫暖阁歇息片刻，喝盏热茶，却见太子妃张氏领着几个内侍，候在了他每日必经的宫道旁。
“爱妃？”朱高炽有些意外，张嫣向来体贴，知他劳累，从不会在他下朝或理政中途来扰他。
张嫣今日穿着一身绛紫色的宫装，衬得面色愈发白皙，神情却是前所未有的郑重。她上前一步，屈膝行礼，声音温和却不容置疑：“殿下，臣妾听闻太医署进言，道殿下近日操劳，气血略有亏虚，需得以动引静，调和阴阳。”
朱高炽一愣，他何时气血亏虚了？他只是……容易累些。
不等他开口，张嫣已继续道：“故而，臣妾恳请殿下，从今日起，每日清晨或傍晚，于东宫苑内，缓行五……呃，缓行三千步。”她差点顺口说出那弹幕里的“五公里”，虽不知具体多远，想来是极长的，连忙改成了一个听起来稍能接受的数目。
“三千步？”朱高炽圆润的脸上露出愕然之色，他看了看自己臃肿的腰腹，又看了看不远处那漫长的宫道，只觉得双腿已经开始发软，“爱妃，这……孤尚有政务……”
“殿下，”张嫣抬起眼，目光清澈而坚定，“龙体关乎
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