卧都在运转，越到后期内力激增速度越快，几至于无穷无尽，普通拳脚也能生出莫大的威力。
就和明尊教里流传的圣火功一样，这门功夫好就好在只要用对方法就入门极快，否则以红莲圣母这般，在骨骼筋脉尽数定型、错过黄金年龄才开始修炼的情况，绝不可能在十年内达到当世一流高手的水平。
而如今就连几名六丁神女，也全都到了三阳境界，能在内功一道稳稳压制住寻常武者。
傅凝蝶打一开始，就有自己九阳合一的精纯真气为引子，一经修炼就是高屋建瓴、少走许多弯路，境界上提升得快是一件很正常的事，唯独欠缺的不过是日积月累的沉淀，拓宽气海丹田罢了。
因此按江闻的测算，就算傅凝蝶以自行运转、挂机修炼的进度，如今也应该能达到三阳、四阳之间程度，旬月之内有望冲击五阳的境界才对，怎么傅凝蝶在没有偷懒的情况下，进度也没比纯挂机快到哪里去……
江闻有些疑虑，心想莫不是生活太过安逸，缺少让她突破的契机？是不是应该让这女娃去过点苦日子？
授徒讲究因材施教，洪文定和小石头的学习路线既定，只要按步就班就行，因为他们和每日备受关注的傅凝蝶相比，不免显得江闻有些厚此薄彼。
但傅凝蝶和袁紫衣是一类人，心眼向来比寻常人要多些，君不见五枚师太辛辛苦苦要让她专心内功，她却东拼西凑了一身杂牌功夫，不知道会不会把自己的尼姑师父给气死。
因而在江闻的教学计划中，让傅凝蝶达到五阳境界是很重要的一环，这样即便她以后也杂七杂八地乱学，依旧不至于影响到武功根基。
所谓五阳，就是五脏阳气，即心阳、肺阳、脾阳、肝阳、肾阳，按《素问·汤液醪醴论》中的说法“开鬼门，洁净府，精以时服，五阳已布，疏涤五脏”，一旦能齐内府五阳，就能起到温煦全身，寒冬腊月也不觉冻馁，并具有抵抗、制约阴邪入侵危害的作用。
《九阳真经》原书有四卷，前两卷浅显易懂，尽数领悟大概就到五阳境界，而张无忌在山谷中修炼《九阳神功》时，也约莫是在修炼完第二卷一小半的阶段，就彻底压制祛除了玄冥神掌的阴毒内力，治好体内多年的顽疾。
“接下去要好好练习知道了吗，等到五阳流布体内，你的免疫力就会大大提高，今后寻常风寒病毒都伤不到你了。”
说罢江闻低下头，又打了一道
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