集，狼堡教练组不让做高强度力量训练。
现在趁著假期，可以好好练，有充分的肌肉恢复时间。
「李，早上好。」
「早上好！」
马兰达也凑了过来，这个小黑蛋正处于力量训练的上瘾期，更可怕的是...他对跑步也上瘾，体能师不让，只能晚上偷偷去跑。
内啡肽和多巴胺在体内形成奖励循环，是一般人羡慕不来的「刻苦」天赋。
结束训练。
工作人员连忙递来毛巾。
摄影师也殷勤地递上水。
马兰达突然问道：「李，我们什么时候去曼联。」
李洛喝了两口矿泉水，说道：「放完假再回去了，现在回去也是放假，还有大众竞技场的告别仪式没有举办呢。「
要等纪录片拍完，还要筹备好回归仪式。
曼联制服组等著让自己好好装逼，所以没那么快，至少也得等一个多月的时间。
蛋认真点头：「嗯，到时候我会住在线队的宿舍，你要经常来找我玩..」
李洛不由疑惑：「你不是一直攒著钱吗？曼联的周薪也比现在高，你可以考虑租大一点的房子，再找个女朋友！」
「我现在是我们部落.．.家族里面最有出息的个，要照顾族人。」
「这段要不要剪掉？」
摄影师也是一个小黑蛋，他眼神略带同情，面色犹豫：「你表现得太慷慨了，播放出去的话，一定又会冒出很多远房亲戚来让你照顾。」
马兰达摇摇头：「不会的，我妈妈可以分辨得出来，我要照顾的族人并不算很多，他们曾经帮我缴纳过第笔训费。」
即使是假期，狼堡俱乐部对年轻球员的发育期规划，照样按节奏推进。
下午。
天空阴沉沉的，助教大叔领著没走远、还在基地附近的李洛、马兰达和阿诺德等人，慢悠悠地沿著河边走了起来。
节奏虽然很慢，但是摄影师扛著设备一路跟随累得直喘气，脚步有些追不上。
五大联赛的职业球员，不需要这种训练方式，但是架不住几个小伙子才18、19岁，身体还在发育，俱乐部算得明白：每天花点时间走路，看著强度低，实际价值高，，，既能帮他们摸清自己身体的变化，练出更好的本体感觉，还能悄悄助力肌肉骨骼长结实，顺带调理心肺等身体内部系统。
主要是本体感觉。
「李，你生日什么时候？」
「8月4号。」
助教大叔又忍不住了：「8月4日，是欧洲战场的重要节点：华沙起义在德军镇压和苏军观
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