团之上，按照最普通的修炼法门，开始吸纳灵气。
这是她三年前拜入宗门时，夫子传授的《炼灵诀》，按照功法所述，就能将天地间的灵气，压缩为无色灵力。
修炼之时，要心守宁静，心无旁骛，一念不生，自不为七情六欲所扰，方得灵力如水，聚在丹田气海。
最上乘的灵力不擦杂丝毫杂质，聚在丹田里，常寂常清，宛如平静的湖面，亦像是一块明镜，照乾坤而清明，映万物而澄澈。
不同的修炼法门，炼化灵气为灵力的速度和效果不尽相同，《炼灵诀》是南星剑宗统一向外门弟子传授的法诀，虽然普通，但胜在简单，大多数人都能学会。
入了内门，尤其是若能拜在某位长老门下的话，自然可以得到更上乘的修炼法门，炼化灵气的效率，也会大大提升。
除此之外，还有个办法就是自己去外面买功法，不采用南星剑宗《炼灵诀》的修炼法门。
很多外门弟子为了能增进修为，在外门大比时取得个好名次，都会积极攒灵石购买功法，但外面的功法五花八门，良莠不齐，未必就比《炼灵诀》好。
宁扶桑还是更愿意相信，南星剑宗这么大一个宗门的眼光。
炼灵诀运转间，灵气受牵引，进入她的体内，凝实为水珠，滴落进丹田内原本就有的一汪清泉似的水中。
宁扶桑对于《炼灵诀》的掌握，已经十分熟练，炼化灵气的速度，越来越快。
一刻钟后，似乎有一层无形的壁垒被冲破，灵力所聚的清泉水面，下降了一点，但整个清泉，却是被拓宽了几寸。
宁扶桑睁开眼，心旷神怡，神清气爽。
她又突破一重境巅峰了。
芜园内的一切细微动静，在她的感知内，都十分清晰。
比如说，阮三娘回来了。
宁扶桑撑起东窗，遥遥便见一抹蓝袄白裙的身影，提着包袱走来。
她的怀里，还捧着几枝红梅。
宁扶桑重新突破一重境巅峰，暂停了修炼，她就坐在窗前，托着下巴，观察阮三娘。
阮三娘低着头，直到要进自己的屋子时，才发现宁扶桑在看着她，她莫名地紧张，停在屋门前问道：
“宁师姐，你有什么事吗？”
宁扶桑摇摇头。
阮三娘这才一脸迟疑地进了屋，片刻后，她放了包袱出来，走到宁扶桑的窗边。
“宁师姐，这几枝红梅给你，可以插到花瓶里面。”
这是她在路上碰到许蒹葭和小秋时，她们给自己的。
芜园僻远，没有栽种梅花，
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