饭，你看看三十九号，平时她话那么多，现在不也在埋头吃饭吗？”
宁柔闻言看向了孟溪亭的方向，发现她现在也和叶瑶一样，两人都是腮帮鼓鼓的，看得出来嘴巴里塞了不少东西。
看到这一幕宁柔也闭上了自己的嘴巴，随后开始狼吞虎咽了起来。
......
十五分钟的时间很快过去，这次林航并没有提前叫停他们，而是一直等到十五分钟时间到才吹响了哨子。
哨子响起的那一刻，所有人立马听从林航的口令来到外面的集合。
集合完毕后，林航背着手缓步来到了众人的面前。
叶瑶此时看见林航的样子就气不打一处来，虽然知道林航也是为了她！
林航推了推自己的墨镜，准确来说这是叶瑶的墨镜，但是现在在他身上戴着。
他抬头看了一眼天空，漫不经心的问道：
“都吃饱了吧？”
虽然林航的态度漫不经心，但是那些菜鸟却丝毫也不敢怠慢。
他们立马铿锵有力的说道：“吃饱了！”
林航闻言十分满意的点了点头，随后他在队伍的前后左右四个方向，一边走一边说道：
“现在是下午六点半，雨也停了，还出了点太阳，你们也都吃饱了！”
“山里风景不错，你们平时都在城里待惯了，估计很少看到这样的风景，既然如此，我今天就勉强做一次好人！”
听到这话，众人都是满脸的困惑，这话能从林航的嘴里说出来，难道他是良心发现了？
不过这些菜鸟当中还是有聪明人的，他们可不会这样想。
正想着时，林航再次来到队伍前方，随即笑着开口说道：
“我准备带你们去山顶看看风景，呼吸呼吸新鲜空气，顺便消消食！”
说着，林航突然话锋一转，道：
“所有人，五公里武装越野，一分钟准备！”
此话一出，所有人顿时心如死灰，他们还真的以为林航是良心发现，结果是他们想错了！
就在大部分人立马转身去穿戴装备时，人群中却传来了一个质疑的声音。
“人在饭后1-2小时内，肠胃会处于高强度工作状态，需要大量血液来运输食物分解后的营养，如果在此时进行剧烈运动，很可能会导致胃供血不足，另外，剧烈运动时身体难免出现颠簸、震动的情况，这些情况会导致胃内的食物不断撞击胃壁，轻则胀气反酸，重则会导致胃痉挛，甚至会增加食管炎的风险！”
听到这话，所有人纷纷驻足在了原地。
他们
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