掌，便把树皮弄破了，所以他不太敢用力，只能轻轻地摩擦。
而一轻轻地摩擦，就只能破坏很表面的一层坑坑洼洼，想要把这整棵树都给磨个皮，估计至少也得需要到下辈子了。黑塔悲哀的想到。
结果一天下来，黑塔挫坏了至少二十几处树皮，手心也磨得得满是老茧。
没办法，最后黑塔做完了无数个蛙跳，才回去吃饭睡觉。
不光是黑塔，其他人也差不多．
白英俊的四肢在地上爬，真是远远不如两条腿在地上跑得快。
想五分钟跑完一圈，还要捏碎四十个铁球，难上加难。
跑了不到两圈，他便已经累得像狗一样了。
然后个谁来找他？叫跑两圈便已经累得像狗一样了。
肌肉男则是更惨，他至少要花两个小时，才能把圆盘拼起来。
然后，肌肉男试过各种方法，无论他怎么样努力，都没法把碎裂的圆盘举起来。
一天下来，失败了四、五次，却一次没有成功。
失败的众人还要在操场蛙跳几万次。
就算他们现在有着宗师的力量，做完这一切也都是累的精疲力尽。
所有人都觉得，叶冲这是在公报私仇，把他们当做猴子耍，让他们进行这些，令人难以启齿的训练。
不过，在众人看到那一道深深的裂缝的时候，他们全都闭上了嘴，咬着牙，仿佛正在攒着怒气，准备一招劈开同样的裂缝，好打脸叶冲一番。
所有人都开始了日以继夜的训练。
而这些人本身体质就异于常人，达到了宗师的力量。
所以，他们训练起来，进步倒是极快的。这些人很快便熟练掌握了技巧，都能够达成叶冲所要求的训练，很少有人再天天晚上去做几万个蛙跳了。
而叶冲见到众人达到了自己的要求，就不断的给众人添加难度。
训练基地里面，永远是怨声载道的。
这些天以来，叶冲一边训练，另一边也在时刻关注着林婉的情况。
他在等林婉的身体完全恢复之后，带着林婉去寻找那个神奇的道士。
不过，林婉的身体十分的虚弱，现在想要完全恢复，还需要一段时间。
叶冲也不着急，就安心的在这里对这些人展开训练。
而一周之后，叶冲便给每个队员都发放了丹药吃，并且强行让这些队员吃掉。
之所以让这些队员强行吃掉，是因为这些队员对于丹药，并不买账。
他们觉得叶冲这是在羞辱他们。
事实上，叶冲那天可是特意在启龙岭寻找了很久，才
本章未完，请点击下一页继续阅读！