在海上的时间，大多数闭关而且由于日光和月华比在陆地上更加的充沛，这让他的养体和养神，都进步神速。
特别是养体早就纯熟，而且靠时间堆积就能不断增益，这次的海上闭关好处无疑更为显著，他感觉内视身体，脏腑和血管等都无比的凝实和强大。
也就他现在才二十多岁。
若是四十多岁再看现在，好处之大最起码让他回到了二十多岁时。
不过他现在这个年龄，那好处反而更明显，因为他明显感觉到了返璞归真的感觉，犹如刚刚出生那般，干净和透彻。
他洞察过李老头的身体，身体中宛若快报废的老汽车，哪哪都是堵塞和锈迹斑斑，而他现在的身体比新车还要新，是那种浑然一体未曾红尘玷污的那般，所以他才感觉犹如出生时。
“虽然犹如出生时的干净，透彻。”
“不过其强大和脏腑那充满浓郁的生机的跳动，可是比婴儿强大太多太多倍了。”
“呵呵，还好我才二十多岁，若是四十多岁或许要花费双倍乃至是更多倍的时间才能达到现在的浑圆一体，亦或是不管多少时间都无法达到。”
“毕竟人力有穷尽的时候。”
“而我感觉这种纯净和透彻，只有特定契机下，也就是二十多岁的年龄完成养体至深地步，才能做到。”
江远只是冥冥之中的感觉，因为他同时兼具了养神，他说不清楚，却有那么一种感觉。
他摇了摇头，不去想了。
总之是好事。
他点了一根烟抽，虽吞云吐雾但烟毒即便过肺，那强大的肺部颤动之间，犹如风箱一样，一挤一压下，没有留下半点的脏污，顷刻间就被排出体外了。
养神的好处也是显而易见。
安静静谧的海上，他能够心无旁骛的完全沉下心来，加上现在时间加量对于养神的助力。
“嗯，灵台经更加的纯熟。”
“养神其核心，就是对心境的锤炼。”
“对于心境的划分，在心经这本古籍中，有明确的三层划分，分别是明心见性、赤子之心和心无限大。”
“明心见性，讲究心能掌控意识和感知，即是外物不再能影响到心境，任何情绪都能轻易的掌控，做到这一步可以依全身心的状态处理任何事。”
“这种心境用在学习或是任何攻关上，都是极其难得，百万人无一的存在。”
“赤子之心更为难得，
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