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第32章 步入正轨:实行军事化管理!杜撰《训练大纲》![1 / 3]

林天:“什么好消息?”

赵杰的说道:“两个好消息,第一,战地医疗小分队在韩岩的带领下已经成立了,目前正在培训护士和包扎等技能。”

“不过,医疗分队的药物和医药用品十分紧缺!”

“另外,这几天我们不断的招募新兵,兵力已经突破了五百人!”

“这么多!”这一点,林天还是有些小意外的。

毕竟,之前也才一百多人。

赵杰憨厚的笑了笑:“我也挺好奇的,后面问了才知道,大多数老百姓都是冲着咱的名头来的。”

“自打虎牙口据点被我们炸毁了之后,咱们三营在附近的村庄名声大噪,很多老百姓争先恐后的要加入我们!”

名人效应。

林天点了点头:“咱们的好日子要来了……不过,突然增加了这么多新兵,训练,武器分发,粮食等多方面都得跟得上。”

想了想,林天拿出自己杜撰的《新兵训练手册》:“小赵,从现在开始,全营全部按照《训练大纲》来训练!”

必须实行军事化管理。

这就是林天为什么要让李媛来教大家识字的原因。

赵杰接过《训练大纲》,扉页上“练为战,战必胜”五个红漆大字引入眼帘。

他随便翻开看了看,训练手册分为基础训练,比如体能训练,这是战场生存的底线。

每日清晨5公里越野跑,负重从5公斤逐步提升至10公斤,要求40分钟内完成。

每周三次10公里强行军,穿插爬山坡、过田埂等复杂地形,培养持续作战能力。

增加力量训练,比如俯卧撑每组30次,每日3组,仰卧起坐每组40次,每日3组。

举原木,每组10次,每日2组,强化上肢与核心力量,适配枪械操作与战术动作。

每日1小时障碍跑,跨越矮墙、深坑、铁丝网等模拟战场障碍。

每周两次匍匐前进训练,低姿、侧姿、高姿交替进行,每组50米,每日3组,提升隐蔽接敌能力。

每月一次20公里负重拉练,携带单兵装备与3天口粮,途中设置敌情突袭、野外露营等科目,锤炼极端环境下的体能与意志力。

格斗方面,以军体拳为主。

先练站姿,每日晨练反复打磨,确保动作标准。

从第一套军体拳入手,共16式,包括弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾等,每日练习2小时,要求招式连贯、发力迅猛,做到“拳带风、脚落地有声”。

每周开展对抗训练,两人一组,佩戴护具模拟近身格斗,重点练习军体拳招式的衔接与应变。

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