，江缘都不知道会发生什么事情，可以用四个字形容：恐怖如斯。
练习完毕，江缘就开始了做早饭，当然，看到团子期待的眼神，他从手表空间拿出了一些零食，让她先吃上一会。
他自己则是拿了点水果，洗了一下，就吃了起来，准备先填填肚子。
值得一提，手表空间是没有流速的，也就是说，水果、零食在里面不会过期。
先是弄了一个小火堆，江缘点燃之后，就开始了架锅。
弄了一些面，他就开始了准备，想要先弄出一个条状，就开始...
就这样，团子一边吃着零食，一边看着江缘做饭，过了十来分钟，就好了。
“我弄点豆浆。”
反正手表空间很大，所以江缘装了很多的东西，豆浆机就是其一。
有了豆浆机的帮助，制作豆浆就简单很多了，没有很长时间，一人一熊就开始了干饭，一边喝豆浆，一边吃油条。
吃饱之后，江缘在餐布上面坐了一会，吃了一些饭后水果，就休息了。
他准备休息一会，就练习一会吐纳十三息，争取今天就小成。
这是有希望的。
“呼～～”
“开始吧。”
吐纳十三息，在江缘的手中可以说是得心应手，就仿佛是他的第三只手。
一次，一次，又一次。
今天，江缘一共练习了五遍，虽然很是辛苦，可收获却是满满的。
【吐纳法：小成（0%）】
【评语：练体需练身，看来你真正明悟了，我期待你大成的那一天！】
看到面板上面吐纳法小成了，江缘很是兴奋，他能够感受到身体器官传来的力量。
尤其是心脏，那蓬勃跳动的节奏，让江缘感觉身体充满了力量，就仿佛变成了永动机一般，有着无止境的动力。
“这就是小成的力量吗？”江缘喃喃自语，不仅仅是心脏，吐纳法强化的是整个身体，包括血管、肺、胃等主要器官。
这些相互配合的系统，在吐纳法的强化之下，越发的强大。
江缘现在有一种生命升华的感觉，就仿佛突破了人类的限制。
比如说，人类一般就能活百年，他则是突破了，可以活三百多年。
这不仅仅是三倍的数字，到了后面，每一年的增长，都需要器官的强大。
“肝这玩意真是有效。”江缘笑了笑，他决定大成之后，就教给纳雅她们。
不要看现在的效果比较一般，和狗符咒相比，垃圾的一批。
可这是真正的强化自己，是属于自己的力量，而不是外力。
而且这还能成长，也就是大成，圆满，以及难以想象的至臻。
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