这外功秘籍并未直接灌注，需要他自己修习。
拿起那本薄薄的、材质特殊的册子，陈长寿翻开第一页，上面并非文字，而是一幅幅复杂的人形图案，标注着密密麻麻的红点和箭头，示意着气血运行的独特路线和外部击打、药力配合的法门，图案旁边，配着一些艰深晦涩的口诀。
若是之前，陈长寿看这秘籍定然如同看天书，但经过易经洗髓，资质提升，又有了内功基础和诸多武学见识的积累，他竟能看懂个六七分。
“原来如此，这不灭金身，并非单纯打熬身体，而是需要以引导自身气血之力，配合特殊法门震荡气血、锤炼体魄，再辅以药物，由外而内，激发肉身潜能...”陈长寿喃喃自语，眼中精光越来越盛。
他尝试着按照第一幅图案的指引，调动体内的气血之力，配合特定的呼吸频率，以及小幅度的肌肉震颤。
起初颇为生涩，但很快，在精准引导气血下，他感觉到皮肤下的肌肉纤维仿佛活了过来，微微跳动，一丝丝微弱的热力从身体深处被激发出来，渗透到皮膜、筋骨之中。
“有效！”陈长寿心中一喜。
他再次看向系统界面，果然，在功法一栏，多出了一行。
【功法：五行拳（登堂入室）、泼风刀法（残篇）,不灭金身（未入门）+】
不灭金身出现在系统界面，同时也有“+”号！
“系统，提升不灭金身，需要消耗什么？”陈长寿在心中询问。
“提升不灭金身，需消耗气血之力，宿主目前气血可支撑提升至第一重，但会非常虚弱，请宿主做好妥善准备再行提升。”
“系统，那该如何恢复气血之力？”
“可通过服用大量食物或药物，丹药来恢复！”
听到系统的回答，陈长寿略一思索，就明白了，修炼不灭金身，不外乎上年份的人参，何首乌这些大补的药物。
至于说食物，怕也是海量，且效果自然没有药物好，而丹药，直接被陈长寿忽略，他可不会炼丹，也没有渠道弄到，最好的办法就是多弄些上年份的药物！
不过这东西所需钱财可不少，怕是得大出血一番！
可即使如此，陈长寿也不会放弃这门能提升实力的武功，不灭金身主外，五心朝天决主内，内外兼修，想来实力会得到质的飞跃！
想到这，陈长寿的眼神坚定不已，同时心中给系统下达了命令！
“提升不灭金身至第一重！”
指令下达，一股强烈的虚弱感袭来，那是气
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