备根本躲不掉。
休息一会儿，林枫并没有着急修炼，忙了一晚上林枫整个精神也是紧绷着累的不行。
躺在席梦思，很快就睡了过去。
一夜悄然流逝。
黎明时分，林枫准时醒来。
在这没有互联网的时代林枫也不熬夜了，作息也规律了。
唯一的缺点就是够无聊。
原本想着去风月街听曲的，结果一直没机会。
洗漱一番，吃了早点后，林枫便躲在空间里面开始练武。
林枫骨骼早就够强了，只是之前没有打通脊椎的关节动作的经验，因此并未练习。
现在有了黄守仁的经验记忆感受，林枫最后的顾虑也消失了。
默念呼吸法，林枫突然双手做出环抱动作，全身的肌肉大筋这一刻全部调动。
动作刚刚摆好，便听到脊椎传来一声清脆的声音。
林枫先是吓了一跳，还以为出问题了。
实在是声音太响了。
站起身运动一下，身体舒坦无比，甚至比之前更灵活一些。
也就是说，没问题，只是打通了第一节关节。
念及至此，林枫也松口气，实在是太简单了让林枫有些不相信。
毕竟根据黄守仁的记忆，当初他打通一个关节可是十分的艰难。
继续修炼。
要想脊柱如龙，就需要打通24个可动关节。
原本林枫以为会很难，没想到一套动作下来，就打通了15个。
咔咔一阵响，还是有些心理压力的。
实在是太简单，让林枫都有些怀疑是假的。
不知不觉，半个时辰过去了，林枫脊柱上24个可动关节全部打通。
全部做到了连贯性，这一刻，做到了脊柱如龙。
挥舞拳头的时候，拳风声音都大了一倍。
感觉上全身的身体更协调一些，动作速度更快爆发力更强。
但具体强多少，目前林枫也没一个概念。
正式进入了炼体四层：脏腑境。
通过强化最脆弱也最关键的内脏，武者气血更为旺盛。
耐力、恢复力和抗击打能力都获得质变。
由外而内，气血开始淬炼滋养五脏六腑。
内息悠长，耐力惊人。
脏腑境是内劲生成的基础。
黄守仁便有锻炼脏腑的功法，名为：五脏气血搬运法。
利用更精细的呼吸吐纳，配合动作调动全身气血来内部锤炼脏腑。
林枫平稳呼吸，开始尝试。
根据记忆，林枫做出一个高难度的动作，仅仅几个呼吸的功夫便感觉唾液变多。
林枫根据黄守仁的记忆全部吞咽，这叫回补肾
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