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“操！”
余华突然睁开眼睛骂了一句，刚才想着收拾苏青璇，一下子分神，状态瞬间没了。
然后从那种玄妙的状态中退了出来，并且自己肚子里面和全身经脉全部火辣辣的，巨痛无比。
余华狠狠给了自己一巴掌。
“凝神静心，忘乎所有，自成天地......”
他重新闭上眼睛，努力把脑子里那张通红的脸蛋驱散出去。
可越是不想想，越是往外冒。
苏青璇绝美的身姿，满头的汗，红透的脸颊，还有那双眼睛里复杂的情绪变化，倔强、委屈、还有认命之后的柔软......
“操！”
余华又骂了一句，睁开眼睛。
肚子里面和全身经脉火辣辣的疼，像是有人在用砂纸打磨似的。
余华深吸一口气，站起来走了几圈。
直到没那么痛了，才重新盘腿坐下。
练起来！
..........................
他心里压了一块大石头。
余华不知道热武器打击对苏青璇口中的那种大能级别的存在有没有用，但有一点他很清楚，不管有没有用，自己得先变强。
真气这条路，必须走通。
闭上眼睛，再次开始。
“盘膝坐地，凝神静心，忘乎所有，自成天地......”
意识开始变得恍惚，像是半梦半醒，又像是清醒到了极致。
周围的一切都变得遥远，只有自己的呼吸越来越清晰。
呼------吸------呼-------吸------
这是他驾轻就熟的步骤，放空脑子，什么都不想，把注意力全部集中在呼吸上。
十几分钟后，余华再次成功进入那种玄妙的空灵状态。
然后，开始冥想。
“随心而呼，气吸于体，自化阴阳，阴阳交泰，循环不息......”
把每一次呼吸都想象成阴阳交汇，吸阴散阳。
一遍，两遍，三遍......
不知过了多久，余华忽然感觉到了一丝异样。
在小腹的位置，隐隐约约有若有若无的温热感。
丹田！
稳住心神，将呼吸的气流想象着往那个位置引导阴阳交汇。
温热感越来越清晰。
像是一小团火苗，在小腹深处静静燃烧。
“通达百骸，畅行内腑，气吸于外，气呼于内，声若雷霆，清污浊，顺经脉而逆行周天，入百汇行于幽泉，后止于肠尾......”
之前明明感觉到了丹田，但每次想引
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