受着身体之中的变化，这时候再按照自己脑海之中的已经发生改变的吐息之法不断推陈纳新，宋风只感觉全身都通透了一些。
“没成想这古老的筑基之法竟然是真的，在现实世界之中竟然也能炼出东西，这面板有些意思。”
看着面板上面的东西，感受着自己身体之中，随着每一次呼吸吞吐都涌动的气息，修行六十年，宋风第一次感觉原来这才是吐纳。
老爷子说修行之道在借假修真，坚定的认为便可改变某些东西，呼吸吐纳之法常修常静与身体大有好处，但终究也是个虚幻的玩意儿。
如今不一样了。
这气息竟然从虚假的转变为真实的气息，从看不见摸不着的呼吸变为了气贯全身一样的充盈感觉，这可就有点儿真正炼假成真，借假修真的意味了。
“精满气足，若是如此说的话，那贫道也只不过是气息小成，充盈全身，还到不了气足之境？”
摇了摇头走出门外，带着两个徒弟在院落之中继续打着八段锦，五禽戏，不断的调养身子，养育气血。
每日师徒三人都如此练习。
太阳出来，带着一丝丝的红光照在三人身上，拉出一道道残影，朝阳之下，露珠更加璀璨，草木也更加清脆。
鸟儿站在树上叽叽喳喳叫着，抖一抖身上的羽毛，转着脑袋奇奇怪怪的看着道观中的三人。
热腾腾的早饭出来。
还是每人两个馒头，一块肉块，连带着半碗的米汤，师徒三个人细嚼慢咽，轻轻将口中粮食磨碎，完成每日一餐。
阳光照下来，种在地里的小麦豆子也开始有了几分的色彩，宋风拿着锄头在地底下轻轻杵两下，叮当作响，让种着的两亩大豆土地更松软。
一个恍惚，中午便到。
呼吸吐纳自然的宋风只感觉每一次将锄头刨下去，身体之中就有一股带动全身的气力，以至于一早上整了好几亩地，都没感觉疲惫似的。
呼吸更加悠长，山中的风也愈加的凉爽，深吸一口就感觉整个人从头凉到脚，哪怕中午也没那么燥热了。
这吐纳之术果真有点东西。
看着长出来带着些绒毛的豆苗，再看看那早就种上的小麦，还有被他种在山间并不犄角处的那些红薯，这十几亩地连带着几方偏僻的地方，就是道观师徒三人一年的口粮。
“多去山中转一转摘些果子，弄些野菜，再打猎补贴些粮食，这一年总归还是能过下去的。”放下锄头，在老二宋志的手中拿过毛巾，和着清凉的水汽
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