闭自己，实在无法调节摇摇欲坠的痛苦情绪时，说不定还会开始兀自指责自己没用，加剧自我厌弃感。
裴书宴生出一股暗火，却顾忌着莫逢春，并未在她面前明显地表露出对那和尚话语的不赞成，而是选择了更委婉温和的措辞。
“我认为，跟信任之人述说自己的烦恼和情绪，并不是软弱，反而是勇敢和智慧的表现。”
“诚然，那人提到的依靠自己调心，有一定的道理，但不是所有人都可以消化所有负面情绪的。”
“被这种言语捆绑，强行逼迫人们自我消化情绪，就像是一直往空气球里吹气，气体排不出去，气球便会越胀越大，总有一天会爆炸。”
“真正在乎你的人，不会觉得你的痛苦与难过是不该存在的，是极为麻烦的，他们会温柔而包容地承接你的崩溃，共情你的感受，尽力帮你心灵减负。”
莫逢春转过头，视线从裴书宴的脸上移到惨白的天花板，语气淡淡。
“可信任的人，也可能有一天会背叛自己，他曾经会因着你的创伤流泪，也可能会在某天厌恶你的创伤，甚至反过来刺激你，这就是心理学上提到的破窗效应。”