玄澄的语气平淡，像是在说一件与自己无关的事。林逸没有接话。他在玄澄对面坐下，把油灯往旁边挪了挪，火光映在两人脸上，一跳一跳的。
“大师的伤，需要先重铸筋骨，再拓展经脉，最后打通任督二脉。”林逸的语气不紧不慢，“这个过程，少则三日，多则七日。中间不能中断，否则前功尽弃。”
玄澄没有说话。玄慈站在门口，嘴唇动了一下，想说什么，又咽了回去。他知道这件事急不得，但武林大会在即，时间不等人。林逸没有看他，目光落在玄澄脸上。
“大师准备好了吗？”
玄澄双手合十。“先生请。”
林逸站起身，把禅房的门关上了。玄慈退到院子里，王语嫣和四剑站在廊下，没有人说话。菊剑从兰剑身后探出半个脑袋，又缩了回去。竹剑的手按在剑柄上，没有拔出来。
第一日，林逸口授易筋经心法。不是照本宣科，是将经文拆解成一句一句，配合呼吸吐纳，引导玄澄感知身体的每一寸筋骨。玄澄经脉俱断，体内没有内力，但他有几十年的武学根基，有对身体的精微感知。林逸讲一句，他练一句。慢，但稳。他的身体在变化，不是外形的变化，是骨子里的变化。那些枯萎了几十年的经脉，在易筋经的滋养下，像干涸的土地遇到了春雨，一点一点地活了过来。他没有内力，但他能感觉到——那股暖流，从骨头缝里往外冒。
第二日，玄澄已经能自己运功了。他的筋骨恢复了一些力量，不多，但足够了。林逸口授洗髓经心法，让他配合易筋经同时修炼。两门功法一内一外，一筋一脉，相辅相成。玄澄练得很慢，每一式都要反复揣摩，每一次呼吸都要调整到最佳。林逸不催他，也不急。禅房里安静得能听到油灯燃烧的声音，火苗跳了一下，又跳了一下。玄澄的额头上渗出了汗珠，顺着脸颊往下淌，他没有擦。
第三日，玄澄的筋骨已经恢复了大半。他的面色不再像之前那样灰败，有了一丝血色。他的眼神也变了，从平静变成了深沉。不是锐利，是那种看透了世事之后沉淀下来的东西。林逸开始用元力帮他梳理经脉。元力从玄澄的百会穴灌入，沿着任脉下行，过丹田，走督脉，上昆仑。玄澄的身体猛地一震，双手攥紧了衣角，指节发白。那是一种撕裂般的疼痛，像是有什么东西在体内横冲直撞，把堵塞了几十年的淤泥一点一点地冲开。他没有出声，咬着牙，嘴唇咬破了，
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