扫了一眼两人，随后看向面前的这片海域。
“接下来你们要做的是举重训练，至于如何训练，我给你们演示一下，你们就懂了。”
教官忽然向前走了几步，进而在水底蹲下身子，两只手齐齐拖着海水向上托去。
进而在他四周近乎数百平方米的面积水域，竟然被他双手直接平托起来。
在他双手之下的部分构成一个空白区域，而这片空白区域在四周基本上没有任何海水的存在。
这是举重？
楚烈有些目瞪口呆，这无论从哪方面来看都根本不像是举重，反而是在练习自己的神魂能量以及自身的力量控制。
用神魂力量构成托举这片海水的托盘，然后用力量精准的控制住每一丝海水均匀的受力。
同时还要用神魂力量保证周围的海水不会进入他所在的这片空间。
这位教官轻易的托着这片海水不断做着蹲起。
“看到了吗？这可是极其简单的举重训练，你们只要做一百个，今天的训练就算是彻底完成了。”
一百个？
楚烈和金瑞对视一眼。别说是一百个，哪怕是他们能够做出一个来，也该念阿弥陀佛了。
“好了，我还要去看看那个小子，接下来你们自己完成吧。”
教官说完这句话，转身离开，丝毫没有理会楚烈和金瑞的意思。
金瑞目光看向楚烈，意思是等着楚烈先给做个示范。
楚烈有些无奈，同样走到刚才教官所在的位置，然后神魂力量随着施展出来。
虽然他平时对于神魂力量所运用的不熟练，但毕竟有着念神族的躯体和众多功法。
楚烈对于神魂力的运用倒也不是那么困难，但是想要如同教官那样一蹴而就，达到那种程度那是绝对不可能的。
楚烈的神魂力量随着施展开来，但也只能够平分到周围大概十平方米左右的程度。
他可以清晰的感受到上层和下层的海水被他的神念所分开。
若是以前的楚烈做到这种事情恐怕很难，但是他的神魂经过变异之后却极其简单。
而接下来就是神魂之力与自身力量所配合。
楚烈身体发力进而力量通过手掌散发出来，然后再均匀的散布在他头顶着一层神魂之力上面，以力量来确保神魂之力的每一丝都会和海水密切结合，不会让海水漏下。
同时楚烈还要分心二用，以神魂之力隔绝他身体四周的海水。
在他举动海水慢慢上升的时候，神魂之
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