何雨水也在花园里面跑步呢。
没错就是花园，她的体能不用太好，只要正常运动就行。
只是让何二洋没有想到的是，李香和李翠，以及张雪都在小花园晨练呢。
看来他准备的百寿丹，根本就没有必要。
他知道一种调养身体的丹方，是一种药膳，药材他给何雨柱准备好了，一个月两次。
家里人喝着药膳就行了，至于其他的没不要。
因为按照记载，这百寿丹，60岁之后服用才有效果，之前未必有效果。
“既然你们都在，就让雨水教你们太极拳吧，这套拳养生”。
周建设还没有忘记给他们做早饭的何雨柱，毕竟何雨柱做的饭是真的好吃。
“柱子哥要不要也一起学”。
何二洋笑了笑，这件事情他会忘吗？
其实早在何雨柱准备去黑市买东西的时候，他就把八极拳教给了何雨柱，现在也算已经小成了，三五个人近不了身。
“你就不要管你柱子哥了，他现在揍你这样的，不带用招的”。
何二洋这么一说，周建设也就放心了。
毕竟何雨柱对他们是真的好，虽然刚吃了何雨柱准备了两顿饭。
何二洋让他们两个把拳打三遍，在休息。
他自己回房间冲了一下热水澡，这热水器什么的是他从香江带回来了，既然有这样的条件，当然不可能不用。
他换了一身棉服走了出来，两人也都收拾好了。
“前院西北角那个耳房是浴室里面有热水器，我教你们怎么弄，冲个热水澡”。
“带上衣服”。
十来岁的徒弟那就是儿徒。
儿徒是什么？那就是半个儿子。
照顾他们，就像是照顾儿子一样。
两人还是比较新奇的，要知道这个时代，想要洗一个热水澡，是比较困难的。
“这里是热水，这里是凉水，这是洗发水，这是香皂，简单地洗一洗吃饭”。
“快点的，大家可不等你们”。
知道吃饭两个人还是比较积极的，5分钟解决战斗。
只是在他们穿毛衣的时候发现，何尔杨给他们准备了羽绒服，而且是轻款。
就当毛衣穿，外面再穿上棉袄，就算是数九寒天，那也是一点不冷。
“小远，这是羽绒服吧，我小叔给他对象买了一件，好像是要我小叔一个半月的工资，还搭上了人情”。
张明远也想起来了，那个羽绒服，毕竟他们大院里面有很多人都羡慕的。
“你说的是卫军叔手里的那件，灰色羽绒服，我见过”。
“还没有咱
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