“砰！”
一声闷响，庄宇和克拉克森撞在一起，将克拉克森给顶开，而后一个挑篮将球放进。
克拉克森揉了揉生疼的胸口，说道：“兄弟，你就不能轻点吗，这只是训练。”
庄宇嘿嘿笑道：“我这是锻炼你，相信我，这对于提升你的防守能力是有好处的。知道你为什么只能打第六人吗？就是因为你防守不行，没有防守是打不了首发的。”
NBA的“第六人”很多都有一个特点，那就是攻强守弱。
比如杰森-特里、JR-史密斯、贾马尔-克劳福德，还有14-15赛季“最佳第六人”路易斯-威廉姆斯，一个个得分能力都很强，场均得分甚至比球队首发球员更高，但防守却是劣势。
克拉克森也有这个问题，他的得分能力很强，只要状态来了是挡都挡不住，拿到球就是扔，和尼克-杨有些类似。
但他的防守并不出众，甚至可以说比较平庸。
一个首发球员未必是球队核心，可能只是一个蓝领球员，在球场上不需要他去疯狂砍分，但一定得有防守，否则核心球员在进攻端打进一个，完了过来你这边立马漏掉一个，那不是白打了吗？
至于“第六人”则对防守要求没那么高，因为经常是带领替补阵容，身边的队友可能不善于得分。
这时候就需要第六人充当进攻先锋，甚至是替补阵容的得分担当，教练要的就是你去得分。
至于防守端的劣势，在这种时候反倒不是那么重要了。
“好吧。”克拉克森郁闷的点头，随即又道：“不过说真的，这段时间你的对抗能力提升了不少啊。”
“这不是应该的吗。”庄宇淡然一笑。
这段时间他可是专门提升对抗，还聘请了德里克这个训练师，以及专业的营养师，要是没点长进那不白瞎了。
只是有点遗憾，庄宇的对抗训练计划也要结束了。
......
几分钟之后，两人结束单挑。
来到场边上休息，庄宇接过德里克递过来的毛巾擦了擦汗，有些不甘心的问德里克：“德里克，我真的不能再继续提升对抗了吗？”
德里克苦笑：“庄，不是不能，只是那样的话会影响到你的投篮手感，身体协调性，甚至是速度，我认为这并不划算。你的优势是投篮和速度，是出色的身体协调性和技术，你应该尽可能提升你的优势点，而
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