累得够呛，关键不光是身体上累，精神上也是饱受摧残，他们三个加一起居然都防不住庄宇。
这也太伤人自尊心了。
庄宇说道：“休息一下，等会儿练抛投就不用你们三个一起上了，小南斯就行。”
休息了一会儿之后庄宇继续训练，这次是针对训练抛投。
之所以选择针对训练突破和抛投是因为这两个结合起来能够达到极好的效果。
比如突破之后，下一步就该是终结。
当然，终结的手法有很多上篮、挑篮、拉杆等等......
庄宇之所以选择抛投一是因为他很擅长抛投，最初他一个人在老球场练球的时候，没事就喜欢练练单手投篮，久而久之养成了很好的单手球感，到了江宁一中之后他便有专门训练过抛投。
后来到了国外，开始打NCAA，面对美国大学里边那些身高臂长，能跑能跳的天赋怪，要规避封盖，抛投就用的更多了。
如今，抛投已经成为了庄宇的拿手好戏手段之一。
其次就是，在突破之后，尤其是进入到三秒区，往往需要面对对方内线球员的补防，这时候身高差会很大，要避免被这些内线球员封盖，抛投无疑是个绝佳的选择。
光能突破还不够，突破之后你还得能终结，这就需要将突破和抛投结合起来了。
当然，庄宇也可以用其他的方式终结。
但他觉得没什么比抛投更好的了，因为其他的上篮、拉杆、挑篮等等，大多还是需要躲着防守球员。而抛投，又或者是库里的那种高打板却可以迎着防守球员出手，让防守球员只能干瞪眼。
高打板庄宇也会，但他更擅长抛投。
“唰......”
一声轻响，篮球听话的钻进篮网，篮网几乎都没有摇晃。
因为这是一个抛投，弧度非常高，篮球近乎垂直于篮筐掉落，只碰到一点点篮网。
小南斯有些无奈，自己已经奋力跳起，手臂远远高过了篮筐，可是庄宇就这么迎着他抛，他毫无办法。
小南斯道：“老大，要不换库兹马来吧。”
庄宇奇怪：“怎么，你累了？”
“不是，我怕我心脏承受不了。”
“你这家伙，行吧，换库兹马来。”庄宇摆摆手，让他下去，换成库兹马来防。
至于克拉克森就算了。
高度不够！
面对克拉克森的防守庄宇压根
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