是催婚，现在宁远去过他们家一次，他们看到宁远的容貌和为人处事之后，对他非常满意，他们都幻想着要几个漂亮的小外孙了。
想起萧爸爸和萧妈妈的嘱咐，萧若澜打开抖音，刷了一会，终于刷到了一个可爱的胖嘟嘟的小朋友，像一只小鸭子在走路，简直萌翻了。
萧若澜红着脸问宁远：“小远，你看这个宝宝好可爱啊，你说，要是以后我们有了宝宝的话，是像你多一点还是像我多一点呢？如果孩子的眼睛像你该多好啊，肯定好漂亮。”
宁远捏捏她的小鼻子，“若澜，跟我耍心眼是吧？你想要小孩子就明说嘛。不过，你不想过一段属于我们两个人的爱情生活吗？”
萧若澜有点纠结，“我想啊，我期望和你两个人的恋爱生活已经很久了。但我爸妈你知道吧，我估计你也看出来了，他们一直想要抱孙子呢。”
宁远帮她把秀发撩起，温柔道：“其实你也不要纠结，这种事啊，就顺其自然好了。如果有了我们就生。”
“对啊。嘻嘻，还是你想得通透。那我们休息吧。”
宁远疼惜她，说道：“那等下我们好好休息哦，不要再来了。”
萧若澜低着头，嘟着嘴唇，“来一次好不好嘛？”
宁远无奈，“你可真是小馋猫！”
“嘿嘿......”
一番缠绵后，两人终于抱在一起，宁远等萧若澜睡着了之后，开始进行雷打不动的每晚的修炼。
根据徐老的教导，壮元功的练习要循序渐进，应该根据身体的承受能力来调整。
一开始宁远是专注于基础功法，通过快开合动作来引导气息，开合20次左右就可以运行小周天一次。
在这个过程中，重点是感受气息运行和功法要领。
现在宁远已经增加到每天练习3个周天以上，以达到功法的效果。
之后，随着熟练度的增加，还可以增加每天练习的周天数，来更快达到更好的效果。
宁远修炼之后，感觉全身都暖洋洋的，刚才的疲倦一洗而空。
因为修炼又出了一身汗，身体内的污垢也在逐渐排出，宁远又去洗了一次澡，这才抱着萧若澜沉沉睡去。
翌日早上，两人卿卿我我吃完早餐，萧若澜先走，宁远随后，两人来到了办公室。
等宁远刚坐下不久，杨东就来了。
“宁远，之前时尚芭莎慈善夜邀请了你参加，但当时以为你没有档期，于是拒绝了。昨天你跟我说过之后，我就联系了时尚芭莎的朋友，他们现在正
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