朱元璋认真起来，严肃地说：“朕在年初时，下旨各卫所将士，务必以时练习武艺。骑卒必善驰马射弓及枪刀，步兵善弓弩及枪，定下奖惩规矩。可现在看来，只关注军士刀、枪、弓、弩是不够的。军中训练力士，多为举石，年年有受伤者。倘若能引入这一套锻体术，打熬体魄，未必不能强军！”
朱标有些怀疑这锻体术的作用：“父皇想将这一套锻体术引入军中，这不妥吧，你看顾正臣弱如鸡子……”
朱元璋也有些奇怪，难道说这锻体术，还能把人给锻炼成顾正臣这般？
沐英见状，上前直言：“陛下，这套锻体术是顾正臣才设的，臣观察过，对强身健体裨益良多。只是……”
朱元璋皱眉：“只是什么？”
沐英指了指渔网柱及其之下的泥土：“只是臣愚钝，如何都想不通，为何设这么一个东西，难道咱们的军士要匍匐前进不成？”
“问问他就知道了。”
朱元璋见顾正臣走来，已是浑身大汗，问出了沐英的疑惑。
顾正臣看了一眼，郁闷了，后世这种设计是为了避火力打击，现在冷兵器时代，这样匍匐前进不是给人当垫子踩、靶子射……
“哦，这个——是防备北元的火铳，听闻元廷军中尚有一些火铳兵。”
顾正臣解释道。
朱元璋笑了，不错，这倒是考虑周到。
只是你小子听的是哪一年的消息，元廷大军都跑沙漠里吃沙子了，拿什么打造火铳，拿什么制造火药，他们的火铳兵，现在已经成了铁棍子兵喽。
“这锻体之术，是你揣摩出来的？”
朱元璋盯着顾正臣，一双目光锐利，直指人心。
顾正臣不敢直视朱元璋，侧身看向训武场中的东西：“我认为，既然要增强体魄，那就应该增强全身每一处肌肉，所以针对双腿、腹部、胸部、双臂，都设计了训练之法……”
没办法，不承认自己整出来的，没人可以给自己背锅啊。
朱元璋很是满意，指了指武器架旁的两个长形沙袋问：“那又是何物？”
顾正臣取来一个，绑在腿上：“佩戴沙袋跑步锻炼，更能增强力量，一旦卸下，则行军速度更甚。”
朱元璋接过另一个，摸了摸：“这里装的是沙土？”
“没错。”
顾正臣答道。
朱元璋看了看沙袋与训武场里的东西，看向沐英：“在小教场中挑选出二百军士，转训这类锻体术，一个月后观其变化。若有效，则推至军营卫所。”
“是。”
沐英肃然答应。
朱元璋看着顾正臣，笑了笑问
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