吃晚饭前，挥拳一千次，做不到就再做一千个蛙跳！”
李书文瞪着阿凯说：“阿凯，不要找借口想偷偷给自己加练！”
这个阿凯，还想耍滑头，训练量这么高了还不满足。
龙虾小兵挥舞钳子，配合叫喊捶打着沙袋。
“嘿！嘿嘿！”
挥左钳子，动右钳子。
摆拳，刺拳，上勾拳！
重锤火花！
阿凯说到蛙跳，李书文突然想到一个适合龙虾小兵的训练。
“阿凯，你可以试试让龙虾小兵用尾巴弹射起步。”
李书文记得，好像有龙虾通过尾巴强壮的肌肉产生的弹跳力，让自身获得非常强大的冲击破坏力。
脑袋三个尖尖的龙虾小兵，很适合用铁头功。
听完李书文的讲解，阿凯点点头说：“龙虾小兵，今晚的拳击训练临时改成蛙跳训练！”
龙虾小兵挥动钳子，“嘿嘿！”
龙虾小兵倒不在意训练内容的改变，只要能变强就行。
李书文和阿凯正在吃晚饭，邮递员上门送快递。
“书文，有你的包裹！”
李书文和阿凯放下碗筷，走出道馆的大门。
邮递员开了一辆卡车，里面全都是火焰鸡新版精灵食物的原材料。
阿凯瞪大眼睛，“这么多！”
李书文叹了口气，“别看多，这一卡车的食物，不知道够不够火焰鸡吃一个月。”
阿凯眨眨眼，“不可能吧，火焰鸡能有这么能吃？”
高强度训练后，阿凯你要对火焰鸡的食量有信心。
今晚加个班，明天火焰鸡就可以享受到全新版本。
是兄弟，就来打火焰鸡一顿！
不对，是助火焰鸡修行！
听说火焰鸡的食材到了，大家都赶紧出来帮忙把箱子搬到仓库。
邮递员瞪大眼睛，“哇！书文你现在培育了好多厉害的宝可梦啊！”
高大威武的杖尾鳞甲龙，还能看出一点心鳞宝的影子。
邮递员感叹道：“当初你培育了心鳞宝那么多年，大家都担心心鳞宝是不是不能进化。”
“结果现在几个月时间，直接进化成这么高大威猛！”
进化后，杖尾鳞甲龙的身高随着他的锻炼，又向上发育了一点。
目前将将突破两米。
李书文笑着说：“都是杖尾鳞甲龙努力，我只是做好了本分的后勤工作。”
把食材搬进仓库后，邮递员取出单子让李书文签字。
上卡车前，邮递员摆摆手，“书文，街坊们还等着你成为格斗天王的好消息呢！”
李书文笑着回应，“告诉大家，我会努力的
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