主题:
字号:
16
行距:
2.0

第70章 弗兰基的训练[5 / 5]

不止于此。

他带来了一个职业摔角手使用的重型沙袋,填充了特殊材料以模拟人体抗击打时的震动反馈。

“传统沙袋只会教你错误的发力方式。”

弗兰基解释道,一边帮维克托缠手带:“这个宝贝会让你感受到真正的击打反馈。记住,你的目标不是击倒,是摧毁。”

维克托的第一拳就让沙袋发出闷响,整个架子都在震颤。

第二拳直接扯断了顶部的一个连接环。

“见鬼!”

弗兰基又惊又喜,“伊森,我们得重新计算他的力量增长曲线了!”

雷揉着陪练时被击中的下巴,半开玩笑地说:“老板,我觉得我需要加钱。”

福柯点头:“好好训练,等到你打职业的时候,你给维克托打垫场赛!”

雷十分感谢!

训练进入第二个月,维克托开始适应新的身体状态。

他的步伐变得沉稳有力,出拳方式也从传统的旋转发力改为更依赖核心力量的垂直打击。

弗兰基称之为"落锤式"打法。

“看福尔曼的比赛录像。重量级比赛不需要多少技巧,挥拳打出去,保护好自己,多次击倒也不一定会胜利!比的就是谁能扛得住!”

弗兰基在影片分析课上指出,“他的力量实战惊人,当初打的我们都不知道怎么才能抗衡这么大的力量!”

与此同时,迈克尔不断调整营养方案,添加更多支链氨基酸和Omega-3脂肪酸以控制炎症反应。

维克托的内脏脂肪增长被严格限制在安全范围内。

“你的肝脏已经比常人大了15%,”

迈克尔指着最新的超声波图像说,“既是优势也是风险。我们必须确保它不会因为体重增加而过度负荷。”

六角球训练成为维克托最痛恨的项目。六面不同颜色的球体以随机轨迹弹射,他必须在保持平衡的同时按弗兰基喊出的颜色触碰相应面。

第一天他完成了可怜的2%正确率,到第四周时已经能稳定在7%以上。

“反应速度决定你能走多远。”

弗兰基在训练日志上记录着进步,“你让我关注的那个泰森能有0.18秒的反应时间,我们的目标是让你达到0.25秒——对400磅的巨人来说这已经足够吓人了。”

重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
道君,从蓬莱筑基开始
临渊今天一定更
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
嫡明
戈昔
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
穿越七零做外贸
青铜老五
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
黑木崖抄书百年,我成了魔道祖师
仍是少年
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
坐忘长生
飞翔的黎哥
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
六十大寿来系统,儿子被退婚了!
九月有二
我靠烧香爆红娱乐圈
容焉
从肝熟练度开始长生不死
乌鸦还是黑的好
战锤之黑皇帝
辣椒炒恶魔
华娱浪子,怎么被天仙改造了?
快出栏的猪
星痕纹章
米里米里
我在俄国当文豪
卡拉马佐夫