增重的是肌肉而非纯脂肪。
“明天我们开始六角球训练。”
弗兰基边看录像边说，画面中是年轻时的乔治·福尔曼碾压对手的比赛，“你的反应速度必须跟上体重的增长，而且力量训练带来的增幅需要用更加标准的基础拳路来掩盖动机，否则就是活靶子。”
第一周结束时，维克托的体重增加了8磅，其中6磅是肌肉。
更令人惊讶的是，他的卧推数据提升了15%——弗兰基的核心力量训练开始见效。
“看到没？”
弗兰基得意地向老杰克展示数据，“他的发力效率提高了。同样的出拳，现在能多传递30磅的力量。”
“你在建造一艘战列舰！”
老杰克不情愿地点头：“力量是有了，但比赛不是举重。下周开始我要测试他的实战能力。”
第二周的周三，维克托第一次穿上了特制的加重训练服进行模拟对抗。
雷被要求采取游击战术，不断移动并寻找角度进攻。
前两个回合是灾难性的。
维克托像被困在泥沼中的公牛，徒劳地追逐着灵巧的雷。
他的重拳全部落空，反而吃了不少反击。
“停下！”
弗兰基在第三回合开始前喊了暂停。
他暴怒的抓着维克托的用来锻炼心肺的头套吼道：“你他妈在追什么？用摆拳控制他、威慑他，让他来找你！站定中央，缩小拳台！”
策略调整立竿见影。
维克托停止追逐，转而控制拳台中央。
当雷不得不靠近时，维克托突然发力，一记短促的上勾拳擦过雷的下巴——即使戴着护具，雷也被打得倒地不起。
“就是这样！”
弗兰基兴奋地跳上拳台边缘，“你不是猎人，你是陷阱！让他们自己送上门来！”
迈克尔和丽斯·陈将地上的雷抬起来，连忙救治，结果还是晕了两个小时——维克托丧失了重拳打人的权利。
当晚的恢复训练后，维克托站在全身镜前打量自己。
变化还很细微，但他能感觉到身体里沉睡的巨兽正在苏醒，肌肉正在被训练唤醒，400磅——这个数字不再令他恐惧的会将骨骼熔化的重量，反而成了渴望达到的目标。
一个月后的阶段性测试中，维克托的体重达到了385磅。
令人惊讶的是，他的30米冲刺速度只下降了0.3秒，而击打力量提升了12%：
实物拳力1086磅。
垫了十公分猪肉的实物830磅。
老杰克看着测力器上显示的数字，终于露出了笑容：“小子，你这一拳能打死一头猪了！”
弗兰基的计划远
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